| 红薯蛋挞热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 蛋挞皮 | 克 | 147千卡 | 386千卡 | 5.70克 | 20.50克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 红薯 | 克 | 300千卡 | 99千卡 | 1.1克 | 0.2克 |
| 总量 | 410克 | 红薯蛋挞热量/卡路里546千卡 | |||
 热量546千卡，相当于拉伸运动218分钟消耗的热量...150 | |||||
营养信息
- 红薯蛋挞热量546 千卡
- 脂肪30.21 克
- 蛋白质19.36 克
- 碳水化合物69.92 克
- 钠142 毫克
- 钙56 毫克
- 铁1.75 毫克
- 钾138 毫克
