| 排骨乱炖热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 排骨 | 克 | 1254千卡 | 264千卡 | 18.3克 | 20.4克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 水萝卜 | 克 | 61千卡 | 22千卡 | 0.8克 | 0.2克 |
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | 2克 | 0.2克 |
| 白菜 | 克 | 103千卡 | 35千卡 | 2.38克 | 0.41克 |
| 总量 | 1447克 | 排骨乱炖热量/卡路里1682千卡 | |||
 热量1682千卡，相当于念书1147分钟消耗的热量...88 | |||||
营养信息
- 排骨乱炖热量1682 千卡
- 脂肪21.41 克
- 蛋白质24.48 克
- 碳水化合物40.38 克
- 钠318.9 毫克
- 钙88 毫克
- 铁2.67 毫克
- 钾1195 毫克
