| 香菇牛肉酱热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 牛里脊 | 克 | 250千卡 | 125千卡 | 20.17克 | 3.34克 |
| 青椒 | 克 | 25千卡 | 22千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 香菇 | 克 | 35千卡 | 26千卡 | 2.2克 | 0.3克 |
| 总量 | 448克 | 香菇牛肉酱热量/卡路里310千卡 | |||
 热量310千卡，相当于滑雪机44分钟消耗的热量...420 | |||||
营养信息
- 香菇牛肉酱热量310 千卡
- 脂肪3.84 克
- 蛋白质23.37 克
- 碳水化合物10.6 克
- 钠125.4 毫克
- 钙33 毫克
- 铁1.85 毫克
- 钾486 毫克
