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油泼腐竹双耳的做法
油泼腐竹双耳的热量和减肥功效
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油泼腐竹双耳
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
黄瓜
克
31
千卡
16
千卡
0.8克
0.2克
木耳
克
18
千卡
25
千卡
0.48克
0.04克
银耳
克
86
千卡
200
千卡
10克
1.4克
总量
308
克
油泼腐竹双耳热量/卡路里
135
千卡
热量135千卡,相当于
攀登雪山
8分钟消耗的热量...
990
查看菜谱做法
营养信息
油泼腐竹双耳
热量
135
千卡
脂肪
1.64 克
蛋白质
11.28 克
碳水化合物
76.95 克
钠
96 毫克
钙
76 毫克
铁
5.16 毫克
钾
1733 毫克
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