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黄豆焖肋骨的做法
黄豆焖肋骨的热量和减肥功效
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黄豆焖肋骨
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
黄豆
克
445
千卡
345
千卡
22克
2.6克
鹌鹑蛋
克
546
千卡
160
千卡
12.8克
11.1克
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
12.56克
9.51克
高汤
克
84
千卡
16
千卡
2.25克
1克
总量
1065
克
黄豆焖肋骨热量/卡路里
1174
千卡
热量1174千卡,相当于
干砌墙
391分钟消耗的热量...
180
查看菜谱做法
营养信息
黄豆焖肋骨
热量
1174
千卡
脂肪
24.21 克
蛋白质
49.61 克
碳水化合物
63.52 克
钠
260.6 毫克
钙
269 毫克
铁
11.96 毫克
钾
1318 毫克
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