| 培根蔬菜焗饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | 2克 | 0.2克 |
| 干香菇 | 克 | 181千卡 | 296千卡 | 9.58克 | 0.99克 |
| 培根 | 克 | 601千卡 | 505千卡 | 38.62克 | 37.27克 |
| 甜玉米粒 | 克 | 65千卡 | 61千卡 | 1.95克 | 0.77克 |
| 青豆 | 克 | 71千卡 | 72千卡 | 5.9克 | 0.4克 |
| 葱 | 克 | 12千卡 | 31千卡 | 1.7克 | 0.2克 |
| 总量 | 826克 | 培根蔬菜焗饭热量/卡路里1194千卡 | |||
 热量1194千卡，相当于扭腰201分钟消耗的热量...356 | |||||
营养信息
- 培根蔬菜焗饭热量1194 千卡
- 脂肪40.03 克
- 蛋白质60.75 克
- 碳水化合物129.18 克
- 钠2114.7 毫克
- 钙86 毫克
- 铁6.46 毫克
- 钾2914 毫克
