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木瓜牛奶炖燕窝的做法
木瓜牛奶炖燕窝的热量和减肥功效
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木瓜牛奶炖燕窝
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
牛奶
克
47
千卡
42
千卡
6.81克
3.2克
木瓜
克
9
千卡
43
千卡
0.47克
0.26克
蜂蜜
克
241
千卡
321
千卡
0.4克
1.9克
总量
208
克
木瓜牛奶炖燕窝热量/卡路里
297
千卡
热量297千卡,相当于
打磨地板
66分钟消耗的热量...
270
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营养信息
木瓜牛奶炖燕窝
热量
297
千卡
脂肪
5.36 克
蛋白质
7.68 克
碳水化合物
89.82 克
钠
45.5 毫克
钙
285 毫克
铁
1.28 毫克
钾
319 毫克
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