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蚝油香菇菜心的做法
蚝油香菇菜心的热量和减肥功效
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蚝油香菇菜心
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
香菇
克
35
千卡
26
千卡
2.2克
0.3克
菜心
克
56
千卡
19
千卡
2.029999克
0.09克
总量
432
克
蚝油香菇菜心热量/卡路里
91
千卡
热量91千卡,相当于
跑步机
23分钟消耗的热量...
240
查看菜谱做法
营养信息
蚝油香菇菜心
热量
91
千卡
脂肪
0.39 克
蛋白质
4.229999 克
碳水化合物
8.8 克
钠
247.4 毫克
钙
14 毫克
铁
0.95 毫克
钾
121 毫克
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