| 港式番茄牛肉面热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 番茄 | 克 | 54千卡 | 20千卡 | 0.9克 | 0.2克 |
| 圆白菜 | 克 | 50千卡 | 22千卡 | 1.5克 | 0.2克 |
| 蒜头 | 克 | 98千卡 | 149千卡 | 6.36克 | 0.5克 |
| 香菇 | 克 | 35千卡 | 26千卡 | 2.2克 | 0.3克 |
| 小白菜 | 克 | 48千卡 | 17千卡 | 0.7克 | 0.1克 |
| 牛肉 | 克 | 426千卡 | 125千卡 | 27.47克 | 2克 |
| 总量 | 1324克 | 港式番茄牛肉面热量/卡路里711千卡 | |||
 热量711千卡，相当于芭蕾舞148分钟消耗的热量...288 | |||||
营养信息
- 港式番茄牛肉面热量711 千卡
- 脂肪3.3 克
- 蛋白质39.13 克
- 碳水化合物51.13 克
- 钠269.2 毫克
- 钙318 毫克
- 铁5.9 毫克
- 钾1430 毫克
