| 西施豆腐热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 内酯豆腐 | 克 | 121千卡 | 49千卡 | 5克 | 1.9克 |
| 鸡胸肉 | 克 | 67千卡 | 133千卡 | 19.40克 | 0.9克 |
| 香菇 | 克 | 3千卡 | 26千卡 | 2.2克 | 0.3克 |
| 西芹 | 克 | 31千卡 | 17千卡 | 1.61克 | 0.22克 |
| 虾仁 | 克 | 10千卡 | 48千卡 | 10.4克 | 0.7克 |
| 胡萝卜 | 克 | 7千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 总量 | 527克 | 西施豆腐热量/卡路里239千卡 | |||
 热量239千卡，相当于踢踏舞50分钟消耗的热量...288 | |||||
营养信息
- 西施豆腐热量239 千卡
- 脂肪4.22 克
- 蛋白质39.61 克
- 碳水化合物22.96 克
- 钠296.2 毫克
- 钙39 毫克
- 铁2.11 毫克
- 钾592 毫克
