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南瓜培根焗饭的做法
南瓜培根焗饭的热量和减肥功效
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南瓜培根焗饭
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
南瓜
克
59
千卡
22
千卡
0.7克
0.1克
培根
克
601
千卡
505
千卡
38.62克
37.27克
马苏里拉奶酪
克
329
千卡
302
千卡
25.96克
20.03克
总量
498
克
南瓜培根焗饭热量/卡路里
989
千卡
热量989千卡,相当于
治安
396分钟消耗的热量...
150
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营养信息
南瓜培根焗饭
热量
989
千卡
脂肪
57.4 克
蛋白质
65.28 克
碳水化合物
10.18 克
钠
2725.8 毫克
钙
758 毫克
铁
1.93 毫克
钾
738 毫克
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