| 10分钟自制家常酸辣汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 内酯豆腐 | 克 | 25千卡 | 49千卡 | 5克 | 1.9克 |
| 香菇 | 克 | 35千卡 | 26千卡 | 2.2克 | 0.3克 |
| 冬笋 | 克 | 50千卡 | 28千卡 | 3.1克 | 0.12克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 醋 | 克 | 6千卡 | 11千卡 | 0.1克 | 0.3克 |
| 总量 | 490克 | 10分钟自制家常酸辣汤热量/卡路里215千卡 | |||
 热量215千卡，相当于跑步27分钟消耗的热量...480 | |||||
营养信息
- 10分钟自制家常酸辣汤热量215 千卡
- 脂肪12.13 克
- 蛋白质22.96 克
- 碳水化合物17.27 克
- 钠36904.3 毫克
- 钙660 毫克
- 铁28.86 毫克
- 钾587 毫克
