| 紫菜牛肉卷热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 牛肉 | 克 | 375千卡 | 125千卡 | 27.47克 | 2克 |
| 马蹄 | 克 | 105千卡 | 53千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 葱 | 克 | 12千卡 | 31千卡 | 1.7克 | 0.2克 |
| 紫菜 | 克 | 8千卡 | 35千卡 | 5.81克 | 0.28克 |
| 总量 | 562克 | 紫菜牛肉卷热量/卡路里500千卡 | |||
 热量500千卡，相当于仰卧起坐62分钟消耗的热量...480 | |||||
营养信息
- 紫菜牛肉卷热量500 千卡
- 脂肪2.68 克
- 蛋白质35.98 克
- 碳水化合物21.91 克
- 钠125.3 毫克
- 钙102.5 毫克
- 铁5.1 毫克
- 钾1228 毫克
