| 海米香辣酥苦瓜热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 苦瓜 | 克 | 49千卡 | 17千卡 | 0.7克 | 0.1克 |
| 海米 | 克 | 73千卡 | 198千卡 | 43.7克 | 2.6克 |
| 生抽 | 克 | 4千卡 | 20千卡 | 4.8克 | 0.1克 |
| 总量 | 345克 | 海米香辣酥苦瓜热量/卡路里126千卡 | |||
 热量126千卡，相当于壁排球18分钟消耗的热量...420 | |||||
营养信息
- 海米香辣酥苦瓜热量126 千卡
- 脂肪2.8 克
- 蛋白质49.2 克
- 碳水化合物1 克
- 钠4894.4 毫克
- 钙569 毫克
- 铁11.7 毫克
- 钾740 毫克
