| 胡瓜紫甘蓝热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 葫芦瓜 | 克 | 126千卡 | 63千卡 | 0.7克 | 0.1克 |
| 紫甘蓝 | 克 | 12千卡 | 19千卡 | 1.2克 | 0.2克 |
| 总量 | 265克 | 胡瓜紫甘蓝热量/卡路里138千卡 | |||
 热量138千卡，相当于开飞机69分钟消耗的热量...120 | |||||
营养信息
- 胡瓜紫甘蓝热量138 千卡
- 脂肪0.3 克
- 蛋白质1.9 克
- 碳水化合物9.7 克
- 钠0.6 毫克
- 钙16 毫克
- 铁0.4 毫克
- 钾87 毫克
