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煎鸡and肥牛双拼饭的做法
煎鸡and肥牛双拼饭的热量和减肥功效
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煎鸡and肥牛双拼饭
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
肥牛
克
354
千卡
118
千卡
19.9克
4.2克
鸡腿
克
1037
千卡
181
千卡
16克
13克
洋葱
克
35
千卡
40
千卡
1.1克
0.1克
总量
960
克
煎鸡and肥牛双拼饭热量/卡路里
1426
千卡
热量1426千卡,相当于
电工
475分钟消耗的热量...
180
查看菜谱做法
营养信息
煎鸡and肥牛双拼饭
热量
1426
千卡
脂肪
17.3 克
蛋白质
37 克
碳水化合物
11.34 克
钠
152.6 毫克
钙
52 毫克
铁
5.01 毫克
钾
604 毫克
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