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拍黄瓜的做法
拍黄瓜的热量和减肥功效
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拍黄瓜
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
黄瓜
克
31
千卡
16
千卡
0.8克
0.2克
蒜头
克
98
千卡
149
千卡
6.36克
0.5克
总量
260
克
拍黄瓜热量/卡路里
129
千卡
热量129千卡,相当于
走路
20分钟消耗的热量...
390
查看菜谱做法
营养信息
拍黄瓜
热量
129
千卡
脂肪
0.7 克
蛋白质
7.16 克
碳水化合物
35.96 克
钠
21.9 毫克
钙
205 毫克
铁
2.2 毫克
钾
503 毫克
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