| 笋传蛋热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸭蛋 | 克 | 695千卡 | 180千卡 | 12.6克 | 13克 |
| 冬笋 | 克 | 50千卡 | 28千卡 | 3.1克 | 0.12克 |
| 黑木耳 | 克 | 15千卡 | 25千卡 | 0.48克 | 0.04克 |
| 黄花菜 | 克 | 30千卡 | 38千卡 | 2.5克 | 0.9克 |
| 总量 | 702克 | 笋传蛋热量/卡路里790千卡 | |||
 热量790千卡，相当于干砌墙263分钟消耗的热量...180 | |||||
营养信息
- 笋传蛋热量790 千卡
- 脂肪14.06 克
- 蛋白质18.68 克
- 碳水化合物22 克
- 钠375 毫克
- 钙111 毫克
- 铁4.07 毫克
- 钾320 毫克
