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笋传蛋

笋传蛋

惊鸿一瞥

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主料
鸭蛋3个冬笋半个黑木耳黑木耳
黄花菜1小把
辅料
适量料酒适量适量
白胡椒适量适量鸡汁适量

笋传蛋的做法,共9个步骤

笋传蛋的做法图解1

1/9. 葱洗净,切葱花,鸭蛋打在碗中,加料酒、少许盐、白胡椒、葱花、少许水打匀

笋传蛋的做法图解2

2/9. 冬笋切末,把切好的笋丁打入蛋液中,打匀

笋传蛋的做法图解3

3/9. 黑木耳、黄花菜泡发,洗净备用

笋传蛋的做法图解4

4/9. 平底锅中放油,油热倒入打好的蛋液

笋传蛋的做法图解5

5/9. 一面煎好,把蛋翻一半
煎好半面翻过来煎另一面

笋传蛋的做法图解6

6/9. 用锅铲把蛋切成一个个小方块

笋传蛋的做法图解7

7/9. 加水煮一下加盐

笋传蛋的做法图解8

8/9. 加黄花菜、黑木耳煮开加鸡汁

笋传蛋的做法图解9

9/9. 撒上香葱即可

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营养信息

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  • 笋传蛋热量790 千卡
  • 脂肪14.06 克
  • 蛋白质18.68 克
  • 碳水化合物22 克
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