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香煎法式小羊排配土豆泥的做法
香煎法式小羊排配土豆泥的热量和减肥功效
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香煎法式小羊排配土豆泥
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
土豆
克
225
千卡
76
千卡
2克
0.2克
圣女果
克
37
千卡
22
千卡
1克
0.2克
薄荷
克
39
千卡
70
千卡
3.75克
0.94克
总量
518
克
香煎法式小羊排配土豆泥热量/卡路里
301
千卡
热量301千卡,相当于
喷射雪橇
43分钟消耗的热量...
420
查看菜谱做法
营养信息
香煎法式小羊排配土豆泥
热量
301
千卡
脂肪
1.34 克
蛋白质
6.75 克
碳水化合物
37.89 克
钠
33.7 毫克
钙
8 毫克
铁
5.88 毫克
钾
911 毫克
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