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苹果酸奶的做法
苹果酸奶的热量和减肥功效
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苹果酸奶
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
纯牛奶
克
91
千卡
60
千卡
3克
3.3克
苹果
克
157
千卡
52
千卡
0.2克
0.2克
总量
453
克
苹果酸奶热量/卡路里
248
千卡
热量248千卡,相当于
誊写
108分钟消耗的热量...
138
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营养信息
苹果酸奶
热量
248
千卡
脂肪
3.5 克
蛋白质
3.2 克
碳水化合物
18 克
钠
38.8 毫克
钙
108 毫克
铁
0.9 毫克
钾
228 毫克
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