| 寿司热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 红萝卜 | 克 | 31千卡 | 22千卡 | 1克 | 0.1克 |
| 黄瓜 | 克 | 31千卡 | 16千卡 | 0.8克 | 0.2克 |
| 肉松 | 克 | 215千卡 | 298千卡 | 22克 | 9克 |
| 蟹棒 | 克 | 90千卡 | 123千卡 | 9克 | 0.6克 |
| 火腿 | 克 | 98千卡 | 104千卡 | 13克 | 4.8克 |
| 总量 | 642克 | 寿司热量/卡路里564千卡 | |||
 热量564千卡，相当于高台跳水188分钟消耗的热量...180 | |||||
营养信息
- 寿司热量564 千卡
- 脂肪24.21 克
- 蛋白质58.36 克
- 碳水化合物67.22 克
- 钠2391.6 毫克
- 钙245 毫克
- 铁6.95 毫克
- 钾782 毫克
