| 白果松仁玉米热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 甜玉米粒 | 克 | 65千卡 | 61千卡 | 1.95克 | 0.77克 |
| 白果 | 克 | 180千卡 | 182千卡 | 4.32克 | 1.68克 |
| 松仁 | 克 | 223千卡 | 530千卡 | 12.9克 | 40.4克 |
| 黄瓜 | 克 | 31千卡 | 16千卡 | 0.8克 | 0.2克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 总量 | 546克 | 白果松仁玉米热量/卡路里538千卡 | |||
 热量538千卡，相当于粉刷179分钟消耗的热量...180 | |||||
营养信息
- 白果松仁玉米热量538 千卡
- 脂肪43.25 克
- 蛋白质20.97 克
- 碳水化合物103.46 克
- 钠23.9 毫克
- 钙30 毫克
- 铁1.86 毫克
- 钾748 毫克
