| 一锅出热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 大米 | 克 | 653千卡 | 391千卡 | 7.1克 | 4.9克 |
| 茄子 | 克 | 64千卡 | 18千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | 2克 | 0.2克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 888克 | 一锅出热量/卡路里1041千卡 | |||
 热量1041千卡，相当于烫衣服520分钟消耗的热量...120 | |||||
营养信息
- 一锅出热量1041 千卡
- 脂肪14.81 克
- 蛋白质22.66 克
- 碳水化合物98.62 克
- 钠156.1 毫克
- 钙928 毫克
- 铁50.55 毫克
- 钾1085 毫克
