| 野葛菜煲生鱼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 生鱼 | 克 | 522千卡 | 85千卡 | 18.5克 | 1.2克 |
| 瘦肉 | 克 | 269千卡 | 143千卡 | 20.3克 | 6.2克 |
| 姜片 | 克 | 8千卡 | 41千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 蜜枣 | 克 | 546千卡 | 321千卡 | 1.3克 | 0.2克 |
| 总量 | 992克 | 野葛菜煲生鱼热量/卡路里1345千卡 | |||
 热量1345千卡，相当于焊接448分钟消耗的热量...180 | |||||
营养信息
- 野葛菜煲生鱼热量1345 千卡
- 脂肪8.2 克
- 蛋白质41.4 克
- 碳水化合物93.5 克
- 钠146.3 毫克
- 钙244 毫克
- 铁8.6 毫克
- 钾902 毫克
