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蒸蛋羹的做法
蒸蛋羹的热量和减肥功效
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蒸蛋羹
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
蛋
克
85
千卡
167
千卡
11.09克
12.21克
生抽
克
4
千卡
20
千卡
4.8克
0.1克
总量
73
克
蒸蛋羹热量/卡路里
89
千卡
热量89千卡,相当于
打鼓
22分钟消耗的热量...
240
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营养信息
蒸蛋羹
热量
89
千卡
脂肪
12.31 克
蛋白质
15.89 克
碳水化合物
2.2 克
钠
280 毫克
钙
71 毫克
铁
1.2 毫克
钾
138 毫克
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