| 紫米腊味饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 紫米 | 克 | 237千卡 | 343千卡 | 8.3克 | 1.7克 |
| 梗米 | 克 | 343千卡 | 346千卡 | 7.4克 | 0.8克 |
| 腊肠 | 克 | 718千卡 | 584千卡 | 22克 | 48.3克 |
| 腊肉 | 克 | 1107千卡 | 692千卡 | 18.2克 | 68克 |
| 总量 | 451克 | 紫米腊味饭热量/卡路里2405千卡 | |||
 热量2405千卡，相当于爬泳301分钟消耗的热量...480 | |||||
营养信息
- 紫米腊味饭热量2405 千卡
- 脂肪118.8 克
- 蛋白质55.9 克
- 碳水化合物170.1 克
- 钠1427.8 毫克
- 钙50 毫克
- 铁9.4 毫克
- 钾422 毫克
