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豆腐脑的做法
豆腐脑的热量和减肥功效
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豆腐脑
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
黄豆
克
445
千卡
345
千卡
22克
2.6克
玉米淀粉
克
125
千卡
346
千卡
1.2克
0.1克
总量
165
克
豆腐脑热量/卡路里
570
千卡
热量570千卡,相当于
郑多燕减肥操
95分钟消耗的热量...
360
查看菜谱做法
营养信息
豆腐脑
热量
570
千卡
脂肪
2.7 克
蛋白质
23.2 克
碳水化合物
145.7 克
钠
18.3 毫克
钙
184 毫克
铁
11.01 毫克
钾
1050 毫克
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