| 青椒虾仁炒蛋热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 青椒 | 克 | 25千卡 | 22千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 大蒜 | 克 | 81千卡 | 128千卡 | 4.5克 | 0.2克 |
| 葱 | 克 | 12千卡 | 31千卡 | 1.7克 | 0.2克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 白胡椒粉 | 克 | 12千卡 | 296千卡 | 10.4克 | 2.12克 |
| 总量 | 295克 | 青椒虾仁炒蛋热量/卡路里233千卡 | |||
 热量233千卡，相当于抄写101分钟消耗的热量...138 | |||||
营养信息
- 青椒虾仁炒蛋热量233 千卡
- 脂肪12.23 克
- 蛋白质32.16 克
- 碳水化合物119.63 克
- 钠10244.6 毫克
- 钙455 毫克
- 铁21.06 毫克
- 钾805 毫克
