| 西红柿炒鸡蛋热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 西红柿 | 克 | 42千卡 | 16千卡 | 0.7克 | 0.2克 |
| 土鸡蛋 | 克 | 128千卡 | 138千卡 | 14.4克 | 6.4克 |
| 青蒜 | 克 | 40千卡 | 34千卡 | 2.4克 | 0.3克 |
| 总量 | 474克 | 西红柿炒鸡蛋热量/卡路里210千卡 | |||
 热量210千卡，相当于看电影210分钟消耗的热量...60 | |||||
营养信息
- 西红柿炒鸡蛋热量210 千卡
- 脂肪6.9 克
- 蛋白质17.5 克
- 碳水化合物14.4 克
- 钠14.3 毫克
- 钙33.7 毫克
- 铁1.2 毫克
- 钾368 毫克
