| 咸鱼翻身炖豆腐热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 豆腐 | 克 | 240千卡 | 81千卡 | 8.1克 | 3.7克 |
| 咸鱼 | 克 | 324千卡 | 161千卡 | 14.74克 | 10.66克 |
| 总量 | 497克 | 咸鱼翻身炖豆腐热量/卡路里564千卡 | |||
 热量564千卡，相当于健美操121分钟消耗的热量...280 | |||||
营养信息
- 咸鱼翻身炖豆腐热量564 千卡
- 脂肪14.36 克
- 蛋白质22.84 克
- 碳水化合物7.26 克
- 钠7.2 毫克
- 钙164 毫克
- 铁1.9 毫克
- 钾125 毫克
