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莲藕绿豆汤的做法
莲藕绿豆汤的热量和减肥功效
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莲藕绿豆汤
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
蜂蜜
克
241
千卡
321
千卡
0.4克
1.9克
绿豆
克
530
千卡
329
千卡
21.6克
0.8克
枸杞
克
83
千卡
258
千卡
13.9克
1.5克
总量
268
克
莲藕绿豆汤热量/卡路里
854
千卡
热量854千卡,相当于
山地车
103分钟消耗的热量...
498
查看菜谱做法
营养信息
莲藕绿豆汤
热量
854
千卡
脂肪
4.2 克
蛋白质
35.9 克
碳水化合物
201.7 克
钠
255.6 毫克
钙
145 毫克
铁
12.9 毫克
钾
1249 毫克
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