| 油焖茭白热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 茭白 | 克 | 63千卡 | 26千卡 | 1.2克 | 0.2克 |
| 葱 | 克 | 12千卡 | 31千卡 | 1.7克 | 0.2克 |
| 酱油 | 克 | 23千卡 | 63千卡 | 5.6克 | 0.1克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 香油 | 克 | 142千卡 | 886千卡 | 0克 | 100克 |
| 总量 | 393克 | 油焖茭白热量/卡路里448千卡 | |||
 热量448千卡，相当于贴墙纸149分钟消耗的热量...180 | |||||
营养信息
- 油焖茭白热量448 千卡
- 脂肪100.5 克
- 蛋白质10.6 克
- 碳水化合物133.4 克
- 钠15810.3 毫克
- 钙166 毫克
- 铁14.4 毫克
- 钾827 毫克
