| 粉丝烘蛋热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 粉丝 | 克 | 324千卡 | 338千卡 | 0.8克 | 0.2克 |
| 火腿 | 克 | 98千卡 | 104千卡 | 13克 | 4.8克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 大葱 | 克 | 17千卡 | 33千卡 | 1.7克 | 0.3克 |
| 榨菜 | 克 | 23千卡 | 27千卡 | 1.3克 | 0.1克 |
| 大蒜 | 克 | 81千卡 | 128千卡 | 4.5克 | 0.2克 |
| 圆白菜 | 克 | 50千卡 | 22千卡 | 1.5克 | 0.2克 |
| 总量 | 686克 | 粉丝烘蛋热量/卡路里692千卡 | |||
 热量692千卡，相当于安装风雪护窗138分钟消耗的热量...300 | |||||
营养信息
- 粉丝烘蛋热量692 千卡
- 脂肪15.31 克
- 蛋白质35.36 克
- 碳水化合物138.12 克
- 钠3920.3 毫克
- 钙339 毫克
- 铁16.35 毫克
- 钾1335 毫克
