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棋格土司的做法
棋格土司的热量和减肥功效
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棋格土司
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
高粉
克
939
千卡
361
千卡
12克
1.66克
牛奶
克
50
千卡
42
千卡
6.81克
3.2克
鸡蛋
克
64
千卡
143
千卡
12.56克
9.51克
盐
克
2
千卡
59
千卡
2克
0克
总量
428
克
棋格土司热量/卡路里
1055
千卡
热量1055千卡,相当于
越野滑雪
75分钟消耗的热量...
840
查看菜谱做法
营养信息
棋格土司
热量
1055
千卡
脂肪
14.37 克
蛋白质
33.37 克
碳水化合物
89.35 克
钠
10213.2 毫克
钙
376 毫克
铁
4.28 毫克
钾
257 毫克
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