| 什锦砂锅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 咸肉 | 克 | 507千卡 | 390千卡 | 16.5克 | 36克 |
| 大白菜 | 克 | 205千卡 | 47千卡 | 3.27克 | 0.15克 |
| 粉丝 | 克 | 324千卡 | 338千卡 | 0.8克 | 0.2克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 高汤 | 克 | 84千卡 | 16千卡 | 2.25克 | 1克 |
| 总量 | 1195克 | 什锦砂锅热量/卡路里1124千卡 | |||
 热量1124千卡，相当于跨栏112分钟消耗的热量...600 | |||||
营养信息
- 什锦砂锅热量1124 千卡
- 脂肪37.35 克
- 蛋白质24.82 克
- 碳水化合物106.91 克
- 钠10330.9 毫克
- 钙144 毫克
- 铁12.78 毫克
- 钾785 毫克
