| 羊肉手抓饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 紫洋葱 | 克 | 51千卡 | 39千卡 | 1.1克 | 0.2克 |
| 羊腿肉 | 克 | 878千卡 | 190千卡 | 17.9克 | 12.8克 |
| 大米 | 克 | 653千卡 | 391千卡 | 7.1克 | 4.9克 |
| 总量 | 864克 | 羊肉手抓饭热量/卡路里1621千卡 | |||
 热量1621千卡，相当于读书1247分钟消耗的热量...78 | |||||
营养信息
- 羊肉手抓饭热量1621 千卡
- 脂肪18.1 克
- 蛋白质27.1 克
- 碳水化合物96.3 克
- 钠73.4 毫克
- 钙880 毫克
- 铁49 毫克
- 钾827 毫克
