| 田园蔬菜海鲜粥热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 姜丝 | 克 | 9千卡 | 41千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 白胡椒粉 | 克 | 12千卡 | 296千卡 | 10.4克 | 2.12克 |
| 鸡精 | 克 | 10千卡 | 195千卡 | 10.7克 | 2.8克 |
| 干香菇 | 克 | 181千卡 | 296千卡 | 9.58克 | 0.99克 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 香油 | 克 | 142千卡 | 886千卡 | 0克 | 100克 |
| 鲜虾 | 克 | 275千卡 | 93千卡 | 18.6克 | 0.8克 |
| 总量 | 455克 | 田园蔬菜海鲜粥热量/卡路里833千卡 | |||
 热量833千卡，相当于洗脚208分钟消耗的热量...240 | |||||
营养信息
- 田园蔬菜海鲜粥热量833 千卡
- 脂肪107.31 克
- 蛋白质50.68 克
- 碳水化合物286.98 克
- 钠200.6 毫克
- 钙380 毫克
- 铁21.33 毫克
- 钾1953 毫克
