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韭香螺蛳肉的做法
韭香螺蛳肉的热量和减肥功效
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韭香螺蛳肉
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
红椒
克
138
千卡
212
千卡
15克
12克
酸菜
克
37
千卡
14
千卡
1.1克
0.2克
大蒜
克
81
千卡
128
千卡
4.5克
0.2克
韭菜
克
13
千卡
25
千卡
2.089999克
0.81克
总量
440
克
韭香螺蛳肉热量/卡路里
269
千卡
热量269千卡,相当于
垒球
67分钟消耗的热量...
240
查看菜谱做法
营养信息
韭香螺蛳肉
热量
269
千卡
脂肪
13.21 克
蛋白质
22.689999 克
碳水化合物
86.25 克
钠
347.6 毫克
钙
153 毫克
铁
10.84 毫克
钾
1878 毫克
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