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香滑土豆泥的做法
香滑土豆泥的热量和减肥功效
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香滑土豆泥
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
土豆
克
225
千卡
76
千卡
2克
0.2克
牛奶
克
47
千卡
42
千卡
6.81克
3.2克
咸蛋黄
克
249
千卡
274
千卡
14克
23克
总量
500
克
香滑土豆泥热量/卡路里
521
千卡
热量521千卡,相当于
跆拳道
52分钟消耗的热量...
600
查看菜谱做法
营养信息
香滑土豆泥
热量
521
千卡
脂肪
26.4 克
蛋白质
22.81 克
碳水化合物
22.2 克
钠
3819.9 毫克
钙
383 毫克
铁
4.58 毫克
钾
568 毫克
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