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香椿鸡蛋&红豆粥的做法
香椿鸡蛋&红豆粥的热量和减肥功效
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香椿鸡蛋&红豆粥
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
香椿
克
38
千卡
23
千卡
2.97克
0.26克
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
12.56克
9.51克
红豆
克
553
千卡
329
千卡
19.87克
0.53克
大米
克
653
千卡
391
千卡
7.1克
4.9克
总量
569
克
香椿鸡蛋&红豆粥热量/卡路里
1343
千卡
热量1343千卡,相当于
拖地板
384分钟消耗的热量...
210
查看菜谱做法
营养信息
香椿鸡蛋&红豆粥
热量
1343
千卡
脂肪
15.2 克
蛋白质
42.5 克
碳水化合物
145.07 克
钠
459 毫克
钙
1108 毫克
铁
57.8 毫克
钾
2243 毫克
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