| 主料 | ||
| 香椿适量 | 鸡蛋两三个 | 红豆适量 |
| 大米适量 | ||
| 辅料 | ||
| 食用油，食盐适量 | ||
香椿鸡蛋&红豆粥的做法，共7个步骤
1/7. 准备材料：香椿用盐淹一夜
2/7. 锅热加油，把打好的鸡蛋倒入，香椿切段，均匀撒在鸡蛋液上
3/7. 翻个身
4/7. 两面都金黄了，分成快，就可以吃咯
5/7. 红什豆跟大米用水泡一夜
6/7. 放入饭煲里使劲煮吧
7/7. 都烂了，就可以了~~
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营养信息
详细信息>>- 香椿鸡蛋&红豆粥热量1343 千卡
- 脂肪15.2 克
- 蛋白质42.5 克
- 碳水化合物145.07 克
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吃红豆粥100克，热量94千卡
相当于跑步机24分钟消耗的热量...
吃红豆100克，热量329千卡
相当于垒球82分钟消耗的热量...
吃大米100克，热量391千卡
相当于挖煤65分钟消耗的热量...
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