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鸭肉饭的做法
鸭肉饭的热量和减肥功效
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鸭肉饭
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
鸭子
克
1942
千卡
240
千卡
15.5克
19.7克
香米
克
1675
千卡
335
千卡
8克
1克
姜片
克
8
千卡
41
千卡
1.3克
0.6克
朝天椒
克
354
千卡
212
千卡
15克
12克
总量
1496
克
鸭肉饭热量/卡路里
3979
千卡
热量3979千卡,相当于
脱衣服
1990分钟消耗的热量...
120
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营养信息
鸭肉饭
热量
3979
千卡
脂肪
33.3 克
蛋白质
39.8 克
碳水化合物
137.5 克
钠
89.7 毫克
钙
48 毫克
铁
9.8 毫克
钾
1388 毫克
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