| 虾仁炒苦瓜热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 苦瓜 | 克 | 49千卡 | 17千卡 | 0.7克 | 0.1克 |
| 虾仁 | 克 | 84千卡 | 48千卡 | 10.4克 | 0.7克 |
| 太白粉 | 克 | 173千卡 | 360千卡 | 0.4克 | 0.3克 |
| 总量 | 508克 | 虾仁炒苦瓜热量/卡路里306千卡 | |||
 热量306千卡，相当于吉特巴舞64分钟消耗的热量...288 | |||||
营养信息
- 虾仁炒苦瓜热量306 千卡
- 脂肪1.1 克
- 蛋白质11.5 克
- 碳水化合物90 克
- 钠2.5 毫克
- 钙14 毫克
- 铁0.7 毫克
- 钾190 毫克
