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厦门蚵仔煎的做法
厦门蚵仔煎的热量和减肥功效
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厦门蚵仔煎
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
12.56克
9.51克
茼蒿
克
101
千卡
36
千卡
2.97克
0.79克
香葱
克
17
千卡
30
千卡
3.27克
0.73克
总量
405
克
厦门蚵仔煎热量/卡路里
217
千卡
热量217千卡,相当于
耕种
36分钟消耗的热量...
360
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营养信息
厦门蚵仔煎
热量
217
千卡
脂肪
11.03 克
蛋白质
18.8 克
碳水化合物
11.4 克
钠
201 毫克
钙
286 毫克
铁
9.55 毫克
钾
988 毫克
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