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芝心虾球的做法
芝心虾球的热量和减肥功效
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芝心虾球
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
虾
克
312
千卡
93
千卡
18.6克
0.8克
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
12.56克
9.51克
面包屑
克
302
千卡
355
千卡
14.2克
3.7克
总量
490
克
芝心虾球热量/卡路里
713
千卡
热量713千卡,相当于
踮脚
149分钟消耗的热量...
288
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营养信息
芝心虾球
热量
713
千卡
脂肪
14.01 克
蛋白质
45.36 克
碳水化合物
75.92 克
钠
842.2 毫克
钙
147 毫克
铁
4.15 毫克
钾
460 毫克
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