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奶汁百合鲫鱼汤的做法
奶汁百合鲫鱼汤的热量和减肥功效
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奶汁百合鲫鱼汤
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
鲫鱼
克
548
千卡
108
千卡
17.1克
2.7克
木瓜
克
124
千卡
43
千卡
0.47克
0.26克
薄荷
克
39
千卡
70
千卡
3.75克
0.94克
鲜奶
克
68
千卡
57
千卡
2.9克
3.1克
总量
971
克
奶汁百合鲫鱼汤热量/卡路里
779
千卡
热量779千卡,相当于
打扫
205分钟消耗的热量...
228
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营养信息
奶汁百合鲫鱼汤
热量
779
千卡
脂肪
7 克
蛋白质
24.22 克
碳水化合物
33.71 克
钠
80.2 毫克
钙
99 毫克
铁
6.63 毫克
钾
1041 毫克
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