大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
奶汁百合鲫鱼汤

奶汁百合鲫鱼汤

食尚小米

食尚小米

11795人浏览
分享到:
收藏(181)
主料
鲫鱼适量木瓜适量鲜百合适量
薄荷适量鲜奶适量
辅料
少许少许少许

奶汁百合鲫鱼汤的做法,共5个步骤

1/5. 清洗鲫鱼,将葱姜改刀、木瓜切小片。

2/5. 锅中放少许油将鱼两面略煎。

3/5. 鱼热水水锅,大火烧开,加葱姜,后改小火慢炖。

4/5. 当汤汁颜色呈奶白色时下入木瓜,并加少许盐调味,加入鲜奶稍煮即可。

5/5. 出锅前,放入百合即可,装盆后放薄荷叶点缀。

点赞(9956)
分享到:
收藏(181)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

鲫鱼汤的更多做法

更多>>

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
11795人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 奶汁百合鲫鱼汤热量779 千卡
  • 脂肪7 克
  • 蛋白质24.22 克
  • 碳水化合物33.71 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看