| 双果石榴沙拉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 火龙果 | 克 | 103千卡 | 51千卡 | 1.1克 | 0.2克 |
| 石榴 | 克 | 420千卡 | 83千卡 | 1.67克 | 1.17克 |
| 奇异果 | 克 | 186千卡 | 56千卡 | 0.8克 | 0.56克 |
| 葡萄 | 克 | 227千卡 | 43千卡 | 0.5克 | 0.2克 |
| 总量 | 1569克 | 双果石榴沙拉热量/卡路里936千卡 | |||
 热量936千卡，相当于体能训练187分钟消耗的热量...300 | |||||
营养信息
- 双果石榴沙拉热量936 千卡
- 脂肪2.13 克
- 蛋白质4.07 克
- 碳水化合物56.53 克
- 钠14.3 毫克
- 钙42 毫克
- 铁1.9 毫克
- 钾484 毫克
