| 腊肠煲仔饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 菜心 | 克 | 56千卡 | 19千卡 | 2.029999克 | 0.09克 |
| 大米 | 克 | 653千卡 | 391千卡 | 7.1克 | 4.9克 |
| 香菇 | 克 | 35千卡 | 26千卡 | 2.2克 | 0.3克 |
| 香葱 | 克 | 17千卡 | 30千卡 | 3.27克 | 0.73克 |
| 总量 | 655克 | 腊肠煲仔饭热量/卡路里761千卡 | |||
 热量761千卡，相当于哑铃254分钟消耗的热量...180 | |||||
营养信息
- 腊肠煲仔饭热量761 千卡
- 脂肪6.02 克
- 蛋白质14.599999 克
- 碳水化合物90.85 克
- 钠256.4 毫克
- 钙956 毫克
- 铁50.05 毫克
- 钾802 毫克
